MELT COFFEE(メルトコーヒー)には、痩せる効果が本当にあるのか気になっていませんか?
メルトコーヒーは痩せる効果があるの?
最初に行っておくと、メルトコーヒーは飲み続けていれば必ず痩せることを保証しているわけではありません。
あくまでも、食事から摂取した糖の吸収を抑える効果が報告されているサラシア由来サラシノールが含まれているという事です。
メルトコーヒーには、サラシア由来サラシアノールが含まれているので、食事から吸収した糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できます。
しかし、血糖値の上昇を緩やかにするだけで必ずしも痩せることが出来るわけではないので、あくまでもメルトコーヒーはダイエットを手助けするコーヒーです。
付録に記載されていたNG飲用パターン集でも、下記の事項が禁止されていました。
・夜寝る前に飲まない
・メルトコーヒーを飲んでるからと言って暴飲暴食してはいけない
・メルトコーヒーを少量で飲んではいけない
そのため、メルトコーヒーは食事を減らすことなくダイエットをする目的のコーヒーなので、食べ過ぎたりしてしまうと効果が期待できないという事です。
ですが、食事の量が通常の範囲でしたら、糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を緩やかにしてくれますので、メルトコーヒーを飲み続けることで痩せる効果を期待できるでしょう。
ちなみに、私も2024年頃から飲み続けていますが、そこまで大きく体重が落ちたということは無いので、飲んですぐに効果が出るというわけではありません。
メルトコーヒーで痩せる効果を得るためには?
他にも、メルトコーヒーで痩せる効果を得るためには、下記の事はやっておいた方がいいです。
1日摂取目安量
メルトコーヒーは、付属のスプーンで3gを目安に量り、100mlのお湯によく溶かして飲むことが基本的な飲み方です。
そして、メルトコーヒーは1日1杯飲むのが基準ですが、1日に何度も糖質の気になる食事をしている場合は1日2杯以上飲むのことをオススメされています。
メルトコーヒーを飲む時間帯
メルトコーヒーを1日に飲む場合は、下記の時間帯等がおすすめされています。
・朝、昼、晩、間食の前に一杯飲む
・飲み忘れても食後30分以内ならOK
・毎日継続して飲むことは大事
朝、昼、晩、間食に必ず飲む必要はありませんが、この中でも特に血糖値が上昇しそうな食事をするときにメルトコーヒーを飲むことで、糖の吸収を抑える効果が期待できるでしょう。
また、飲み忘れたとしても食後30分以内だったら、メルトコーヒーの効果を期待できます。
血糖値をコントロールする
食事を食べる際に血糖値が上らないようにコントロールすることで、メルトコーヒーを飲んだ時に効果を実感しやすくなります。
そして、血糖値をコントロールするポイントは下記の通りです。
・食物繊維を含む野菜・きのこ類・海藻類→たんぱく質を含む肉・魚→炭水化物を含むご飯・パンの順に食べる
・酵素の働きや消化を贈らせる作用のある酢や油も取り入れる
・よく噛んでゆっくりと食べる
・食後高血糖を防ぐために食物繊維を多く含む食材を選ぶ
その他にも、健康な身体を作る為に下記のポイントを押さえることで、よりメルトコーヒーの効果を実感しやすくなります。
・夜22時以降にものを食べない
・週60分程度の運動をする
・食品の糖質量をチェックする
・サプリメントを賢く使う
メルトコーヒーの口コミは?
メルトコーヒーの口コミとして、SNSを調べていると下記のような声が挙がっていました。
・スッキリとした味わいで飲みやすい
・酸味と苦味が強くなくてバランスがいい
・香りやコクがいい
・ダイエットコーヒーなのに味が美味しい
・カフェオレにして飲んでみても美味しい
メルトコーヒーの口コミでは、「美味しい」という声が多かった印象です。
私もメルトコーヒーを飲んでみましたが、そこまで苦い味ではなく意外と飲みやすい味になっていたと思いました。
メルトコーヒーは、毎日飲み続けて習慣化させることを目的としていますので、毎日飲み続けることが出来るように飲みやすいコーヒーに仕上げているのかもしれません。
インスタントコーヒーという形式になっているのも、忙しくて時間がない時でも簡単に作ることが出来るようにしているのだと思いますし。
そして、ブラックコーヒーが苦手という場合でも、牛乳を混ぜてカフェオレにすることによって美味しく飲めてしまいます。
メルトコーヒーを解約する方法は?
メルトコーヒーの解約は、販売会社であるHerukeのお客様サポートを利用することで可能です。(2024年4月頃の情報)
ちなみに、メルトコーヒーの解約は商品到着から10日後までに行うようにしましょう。
私は発送予定日の11日くらい前に解約の連絡をしたのですが、メールの内容を見た感じだと所品到着から10日を過ぎたので、2回目は発送される模様です。
そして、メルトコーヒーを解約するにあたっての手順を解説していきますので、お客様サポートのページにアクセスをしましょう。
項目が表示されますので、下記の内容を入力していきましょう。
・名前
・ふりがな
・メールアドレス
・電話番号
お問い合わせ種別で「定期購入中の方のお問い合わせ」をチェックし、下記の項目に解約したいことを記述していきます。
・件名
・お問い合わせ
「個人情報の取り扱いに同意する」にチェックを入れて、送信すれば完了です。
後は返事が来るのを待っておきましょう。
その他にも、電話やメールからでもメルトコーヒーの解約は受け付けています。
・電話番号 0570-550-979(平日10:00〜17:00 土日祝休業)
・メール info@heruke.com
メルトコーヒーは痩せる効果があるまとめ
MELT COFFEE(メルトコーヒー)は、飲めば必ず痩せる効果が保証されているわけではありません。
しかし、糖の吸収を抑えて食後血糖値の上昇を緩やかにする効果が報告されている、サラシア由来サラシアノールが含まれているので、ダイエットをサポートしてくれる効果は期待できるでしょう。
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