マックで販売されているキャラメルラテのカロリーや、カフェインの量がどれくらいなのか気になっているのではないでしょうか?
マックのキャラメルラテのカロリーはどれくらい?
マックのキャラメルラテのカロリーは、ホットとアイスでサイズ毎に下記の通りでした。(2022年10月頃の情報)
キャラメルラテ
Sサイズ:137kcal
Mサイズ:171kcal
アイスキャラメルラテ
Sサイズ:124kcal
Mサイズ:154kcal
マックではアイスのキャラメルラテの方がホットよりもカロリーが低いという結果になりましたが、氷が使用されている分キャラメルラテ自体の量はホットの方が多いことが理由だと思います。
とはいえ、マックのキャラメルラテはアイスのSサイズでも100kcal以上で高いカロリーになると思います。
マックのキャラメルラテは、カフェラテにキャラメルシロップを加えた飲み物なので、比較の参考としてマックのカフェラテのカロリーは下記の通りです。(2022年10月頃の情報)
カフェラテ
Sサイズ:86kcal
Mサイズ:120kcal
アイスカフェラテ
Sサイズ:73kcal
Mサイズ:104kcal
キャラメルシロップが含まれている分、普通のカフェラテと比較してキャラメルラテの方が当然高いカロリーになっていました。
マックのキャラメルラテのカフェインの量はどれくらい?
マックのキャラメルラテのカフェインの量は、公表されていないのでどれくらいなのか不明です。
しかし、マックのキャラメルラテにはカフェラテが使用されていますし、カフェラテはエスプレッソとスチームミルクを2:8くらいの割合で入れて作った飲み物です。
エスプレッソのカフェインは約30mlで約60mgになりますので、マックのキャラメルラテも近い数値のカフェインが含まれていると考えられます。
とはいえ、マックのキャラメルラテはホットとアイス共にSサイズとMサイズがありますので、サイズによって含まれているカフェインの量は違うと思いますし、Mサイズの方が含まれているカフェインの量が多いと思います。
マックのキャラメルラテには砂糖が含まれているの?
マックのキャラメルラテは、作る時にシロップを入れて、カフェラテを淹れた後にキャラメルソースを上にかけています。
そして、マックのキャラメルラテに使用するシロップを作る時に砂糖が使われているはずなので、実質キャラメルラテには砂糖が含まれていることになると思います。
そのため、マックのキャラメルラテは後から砂糖を入れなくても十分甘い飲み物になっています。
マックのキャラメルラテをもっと甘くしたい場合は、注文した時にガムシロップを頼めば貰うことができるので、追加でシロップを加えてもいいです。
また、持ち帰りして家で砂糖を自分の好きな量入れて甘くするという方法もあります。
マックのキャラメルラテの糖質はどれくらい?
マックのキャラメルラテに含まれている糖質は、どれくらいなのか表記されていません。
しかし、炭水化物が糖質と食物繊維を合計した数値で、マックのキャラメルラテに含まれている炭水化物はホットとアイスとでサイズ毎に下記の通りでした。(2022年10月頃の情報)
キャラメルラテ
Sサイズ:19.0g
Mサイズ:21.6g
アイスキャラメルラテ
Sサイズ:18.1g
Mサイズ:20.4g
マックのキャラメルラテは、カロリーが高めでしたが、含まれている炭水化物も高い数値だと言えます。
参考として、マックのカフェラテの炭水化物はホットとアイスとで下記の通りになっていました。(2022年10月頃の情報)
カフェラテ
Sサイズ:6.4g
Mサイズ:9.0g
アイスキャラメルラテ
Sサイズ:5.5g
Mサイズ:7.8g
マックのキャラメルラテは、カフェラテにキャラメルシロップを加えた飲み物ですが、炭水化物の量がかなり高くなっています。
マックのキャラメルラテのカロリーまとめ
マックのキャラメルラテのカロリーは、ホットでもアイスでもサイズ毎に普通のカフェラテよりも高かったです。
そして、カロリーだけでなく糖質の量も多いので、飲むときは注意した方がいいです。
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